呼吸大事。生まれてこのかた、誰に教わった訳でもないのに、ずっと呼吸をしている。でも、正しく呼吸できてるだろうか。呼吸の「呼」は吐き出す息、「吸」は吸い込む息のこと。吸ってばっかっりでも、吐いてばっかりでも苦しい。吸うのと吐くののバランスの…
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